Когда пара только начинает совместную жизнь, всё кажется необычным и интересным, даже оплата счетов за коммунальные услуги или воскресная поездка в магазин за продуктами. Но со временем всё становится привычным и рутинным. Так как разнообразить семейные отношения и возможно ли это?
Где взять на всё время и силы?
Большинство семей посвящают выходные решению бытовых вопросов. А по будним вечерам после работы нет никакого желания заниматься бытом. А надо и полы пропылесосить, помыть, бельё постирать и погладить, пыль протереть… И хотя бытовая техника заметно облегчает жизнь, всё равно дел много и они занимают бесценные часы. Вот и кажется, что на развлечения банально не остаётся ни времени, ни сил.
Но на самом деле, если хочется выделить время на развлечения, это вовсе не означает, что надо будет перестать убираться и следить за домом. Поэтому составляем расписание и объявляем всеобщую мобилизацию домочадцев. Уют дома – это забота всех, кто в этом доме живёт. Даже у самых маленьких членов семьи могут быть свои маленькие, но очень ответственные поручения.
Итак, сначала определяем фронт работ. Например, если нам достаточно мыть полы 1 раз в неделю, то не принципиально какой именно день недели посвятить этому занятию: субботу или, скажем, среду. И второй важный момент – время, которое мы ежедневно будем уделять уборке. Если каждый день посвящать этому занятию 1,5-2 часа в день, то выходные можно существенно разгрузить.
Для начала составьте расписание и попросите помочь мужа и детей. Если дети совсем маленькие, они всё равно должны участвовать. Например, годовалый малыш с удовольствием поможет мама загрузить одежду в стиральную машинку или разобрать чистую посуду из посудомойки. А двухлетний малыш может с удовольствием мыть посуду вручную. Разумеется, острых ножей в мойке в это время выть не должно.
Мужу будет по силам заняться делами, связанными с привлечением сложных технических устройств. Например, пылесосить ковры.
А чтобы были силы, очень важно соблюдать режим дня: ложиться и вставать каждый день в одно и то же время, вне зависимости от того будний это или выходной день.
Что делать, если в семье маленькие дети?
Когда в семье появляется долгожданный ребёнок, все заботы, связанные с ним, быстро становятся рутиной. Начинает казаться, что жизнь однообразна и скучна, каждый новый день похож один в один на предыдущий. Постепенно у счастливых молодых мам стирается разница между будним и выходным днём. А так хочется куда-то выйти!
Если бабушки готовы вам помочь, соглашайтесь! Да, конечно, ни одна бабушка на свете не сделает всё в точности, как мама. Поэтому примите этот факт и расслабьтесь. Для ребёнка это не будет сильным стрессом, с ним рядом родной человек.
А если поручить ребёнка некому, то это не значит, что вам дорога только в ближайший парк. Можно ходить в музеи, на выставки. Сейчас специально для детей с рождения делают концерты, где маленькие слушатели не должны спокойно и чинно сидеть на стульчике. Они могут свободно передвигаться по залу. Одна просьба – не шуметь.
Самое основное в любом мероприятии, в котором участвуют дети, тщательная организация процесса. Для малышей с собой нужно всегда иметь запасной подгузник, салфетки, питьевую воду и еду. Лучше всего, чтобы время поездки выпадало на сон, причём ребёнок должен выспаться.
Для чуть более старших детей нужно иметь под рукой то, что поможет преодолеть даже самое горькое детское горе и забыть самую обидную обиду. Это может быть какое-нибудь лакомство, любима книжка или игрушка, мультики.
С детьми старше 3 лет уже можно договариваться. Чем больше информации будет у ребёнка заранее, тем проще ему будет воспринимать новый вид досуга.
Как пойти в кафе с ребёнком?
Семейный поход в кафе – один из наименее энергозатратных видов времяпрепровождения. Но если в семье маленький ребёнок – как быть? Сейчас множество так называемых семейных кафе. Их главная особенность – наличие детской игровой зоны и аниматора, который развлекает детей, пока родители едят. Но подход к детям зависит от их возраста. Поэтому дадим основные рекомендации в зависимости от возраста малыша.
Если вашему малышу ещё нет и года, то пока он много времени проводит во сне. Поэтому и в кафе он тоже может поспать. Для этого мама должна быть спокойна. Даже если в неположенное время малыш бодрствует, то это не повод для беспокойства. Он может с интересом изучать новый для него мир, находясь у мамы на ручках.
Детки в возрасте 1-2 года требуют присмотра, но они тянутся к старшим. Вам повезло, если в детской комнате будет девочка лет 5-6, которая с удовольствием возьмёт шефство над малышом. Если такой не будет, то нужно периодически меняться с мужем, чтобы и у вас была возможность поесть. После кафе можно прогуляться. И пока малыш будет отдыхать в коляске, поговорить.
Ребёнок старше 2 лет уже довольно самостоятельный. Он может и сказать, что ему нужно. И какое-то время он может поиграть сам, не требуя пристального внимания от родителей. Поэтому эти минуты можно посвятить друг другу и поговорить о чём угодно.
Ребёнок старше 3 лет уже самостоятельный. Таких детей уже берут на многие мастер-классы и детские мероприятия без родителей.
Спорт
Если у вас есть силы и желание, можно посвятить свободное время совместной велопрогулке или пробежке. Для маленьких детей есть специальные кресла или эрго-рюкзаки, которые помогут распределить равномерно нагрузку. Ещё вариант – семейные занятия в спортивных центрах и фитнес-клубах.
Вам нужно понять, к чему у вас лежит душа и чем вам бы хотелось заняться, а возможность всегда найдётся.
Путешествия
Прекрасный способ разнообразить семейную жизнь – это совместная поездка в другой город или в другую страну. Если денег не так много, то вот некоторые советы, которые помогут вам сэкономить:
- если едете в другой город, остановитесь на 1 ночь у друзей или родственников. И пообщаетесь, и не будете им в тягость;
- поездки за границу планируйте минимум за полгода, тогда есть возможность купить билеты по минимальным ценам;
- если у вас долгое авто-путешествие, то можете время от времени спать в машине;
- берите с собой только необходимые вещи. Чем у вас их меньше, тем проще переносить их.
Время друг на друга и друг для друга
Даже если у вас нет желания сильно менять ритм своей жизни, вы можете улучшить вашу семейную жизнь за 1 час в день. Этот час супруги посвящают общению. В каком виде оно будет происходить, уже не так важно. Самое главное – убрать подальше все телефоны, выключить компьютеры и телевизор.
Займитесь сексом, разнообразьте вашу сексуальную жизнь. Это не только разнообразит вашу семейную жизнь, но и укрепит брак.
Поговорите о чём-нибудь. В первые дни будет сложно найти темы для разговора, особенно если до этого вы в основном смотрели вместе телевизор или каждый из вас сидел, уткнувшись в свой телефон.
Получайте вместе положительные эмоции
Положительные эмоции значительно улучшают настроение надолго. Сходите в парк аттракционов, получайте острые ощущения без сильного экстрима. Или наоборот сделайте что-нибудь экстремальное вместе: прыгайте с парашютом или водите карт на специализированной трассе.
Учитесь и развивайтесь!
Если вы ничего не изучаете или постоянно не совершенствуете свои навыки в любой области, то считайте, что вы деградируете. Просто потому, что мир постоянно движется вперёд. Так что не отставайте!
Ходите вместе на мастер-классы. Помимо новой информации и ценных навыков, которые вы получите, у этих курсов есть ещё одно несомненное достоинство: у вас дома остаётся чисто, даже если что-то пошло не так. На мастер-классах всегда есть люди, которые отвечают за уборку в помещении. Так что вам останутся только положительные эмоции, а неприятная уборка не омрачит впечатлений.
Если вы предпочитаете изучать что-то самостоятельно, то вы тоже можете делать это вместе. Например, если вы любите готовить, вы можете вместе приготовить сложное блюдо, разделив обязанности по приготовлению между всеми членами семьи. А блюдо, приготовленное совместными усилиями, получается намного вкуснее и аппетитнее.
Не переставайте удивлять
Внимание всегда приятно. Поэтому когда вы делаете маленькие подарочки, это значительно улучшит отношения в семье. Например, к чаю купите что-то такое, что любит муж. И акцентируйте внимание мужа на том, что это вы купили специально для него.
Делайте сюрпризы. Например, к годовщине подготовьте небольшой фильм. Он будет состоять их ваших общих фотографий, которые сменяют друг друга под романтическую мелодию.
Думайте и заботьтесь друг о друге. Такие маленькие, но очень приятные мелочи помогут снова влюбиться друг в друга и обрести гармонию в отношениях.
