Измена – это событие, которое отрицательно влияет на жизнь семейной пары. Страдают как эмоциональная, так и сексуальная составляющая брака и отношений. Нередко от женщины можно услышать: «Не могу спать с мужем после его измены».
Даже когда измена уже прощена, и конфликт, как кажется исчерпан, отношения восстановлены, в глубине женской души остаются обиды и неприятные воспоминания, которые мешают заниматься женщине сексом после измены мужа.
Почему женщине сложно спать с мужем после его измены?
Переход от эмоциональной и сексуальной разобщенности после обмана любимого человека может показаться невозможным, особенно если вы все еще испытываете сильную боль. Но если вы решите остаться вместе, работа над вашей сексуальной жизнью будет жизненно важной для вашего процесса исцеления. Итак, почему сексуальная жизнь рушится после измены?
Эротическое восстановление охватывает все эмоциональные, физические и интимные потребности в ваших отношениях. До тех пор, пока вы и ваш партнер не выйдете за рамки эротической травмы, связанной с любовью, и не восстановите свою сексуальную жизнь вместе, третье лицо, другой мужчина или женщина, все еще (в переносном смысле) находятся в постели с вами.
Мост между вами может показаться слишком широким, чтобы иногда пересекаться. И все же, в то же время, вы можете испытывать желание жаждать удержания. Секс может быть способом чувствовать себя обоснованным, напоминать вам обоим, что есть еще причина продолжать работать над отношениями. Пары могут обнаружить, что то, что не может быть сказано вслух, вместо этого можно ощутить через прикосновение.
И в то же время, именно поэтому может быть так сложно эротически воссоединиться. Возможно, вам удастся собраться вместе и поговорить, но вы все равно не сможете позволить себе быть достаточно уязвимым, чтобы тесно касаться друг друга или заниматься любовью так, как вы привыкли. Спать с мужем после измены женщине сложно именно потому, что нарушена эмоциональная связь, ведь женщины, как известно, любят больше душой, сердцем, чем телом, как мужчины.
Скорее всего, один из партнеров будет более готов, чем другой, восстановить свою сексуальную связь. Если вы являетесь партнером, который не чувствует себя открытым для секса прямо сейчас, постарайтесь не испытывать давления, чтобы сделать это как способ удержать вашего супруга или не позволить ему вернуться к своему сексуальному партнеру.
Если вы чувствуете, что заставляете себя заниматься сексом, потому что боитесь потерять снова мужа, спросите себя, действительно ли у вас есть желание быть ближе к нему или секс – это просто способ удержать мужчину рядом.
Поделитесь с ними, что вы не чувствуете, что готовы заниматься сексом, и если вы готовы заниматься какими-то физическими или интимными делами, не связанными с сексом, дайте ему знать, что это за вещи. Скажите ему, когда будете готовы.
Сексуальная связь может означать, что вы сначала находите время и соединяетесь другими способами, постепенно переходя к половому акту. Это может означать, что прикосновение, объятие, прижимание или даже принятие душа вместе являются целью в течение первых нескольких недель или месяцев. Постарайтесь быть терпеливыми друг с другом и не торопитесь. Новая моногамия включает в себя новое поведение, которое в конечном итоге приведет вас обратно друг к другу и к вашему новому видению близости.
Вы можете быть удивлены, что все еще привлекательны для своего партнера? У вас все еще есть то, что нужно, чтобы быть в сексуальных отношениях? Эти и другие вопросы обычно возникают в связи с сексуальной самооценкой. После того, как ваш партнер обманет, может потребоваться время, чтобы восстановить силы и снова почувствовать себя сексуально и уверенно. Один из способов сделать это – найти способ замедлить процесс и восстановить связь друг с другом без снижения производительности.
Как восстановить сексуальную жизнь
Измена всегда оказывает глубокое влияние на сексуальную жизнь пары. И очень часто женщина, вспоминая сексуальную партнершу мужа, сравнивает себя с ней. Жена пытается быть лучше, из-за чего занимается сексом рьяно, долго и много, но напряженно. Или, наоборот, из-за чувства низкой самооценки совсем теряет интерес к сексуальной жизни с мужем. «Не могу спать с мужем» эта мысль программируется в женском мозгу, из-за чего и начинаются реальные сексуальные проблемы.
Не сравнивайте себя с третьим лицом, так же как и не сравнивайте супруга ни с кем. Мы всегда ошибаемся, когда сравниваем себя друг с другом. Люди похожи на цвета или цветы, все красивые, уникальные и разные. Сказать, что одно лучше другого, значит ошибаться. Например, сказать, что красный цвет лучше, чем синий, звучит неправдоподобно. Мир был бы в полной растерянности, если бы ни один из цветов не существовал. В каждом человеке можно найти сильные и слабые стороны, вещи, которые могут быть лучше, и вещи, которые не так хороши. Поэтому попытка чувствовать себя лучше, сравнивая себя с другими, настраивает на неудачу. Всегда найдется кто-нибудь красивее, сексуальнее, умнее, смешнее, более талантливее в чем-то.
Лучший секс, полученный в результате внутреннего сравнения с третьей стороной, в конечном итоге должен перейти к тому, чтобы быть основанным на восстановленной любви, доверии и безопасности в отношениях. Знать, что вы любимы и признаны желанным вашим партнером, потому вы являетесь самой собой, а не потому, что вы конкурируете с другой женщиной. Чувствовать себя хорошо по сравнению с самим собой означает, что ваши отношения основаны на слабом фундаменте, который со временем рухнет.
Однако чаще сексуальная жизнь пары переходит в другую крайность после измены. Преданной жене настолько отвратна мысль о том, что ее супруг занимается сексом с кем-то еще, что она чувствуют себя отверженной, непривлекательной, несексуальной.
Иногда отсутствие сексуальной близости происходит от человека, который был неверным. В нем могут бороться чувства вины или стыда. Нужно отбросить эти чувства и поставить на первое место свои нынешние отношения.
Проблемы интимности никогда не будут простыми. Они могут быть такими же сложными, как и мы – люди.
Любой паре, имеющей дело с проблемами интимности после романа, важно понять и никогда не говорить, что «у него или нее проблема» (мужа или жену) или «я не могу спать с ним, с ней». Когда дело доходит до близости, говорите: «у нас есть проблема». Потому что близость в браке это «мы».
Важность секса для брака
Важно понимать некоторые цели секса и близости для брачных отношений:
- они лечат нездоровые отношения;
- создают комфорт в паре;
- примиряют после ссоры;
- поднимают самооценку женщины и чувство мужественности мужчины;
- глубоко выражают любовь, когда слов просто не хватает;
- расслабляют;
- угождают партнеру;
- помогают чувствовать себя сексуальным или привлекательным.
Также важно понимать, что возобновление сексуального контакта после измены не должно рассматриваться как признак примирения. Это нужно, чтобы мужья и жены могли снова вступить в брак после разрушенных отношений. Истинное исцеление требует времени, но его трудно излечить, если сексуальную близость приостановить на месяцы.
Пара должна научиться открыто и честно обсуждать близость без суждения. Однако вопросы близости не должны обсуждаться во время близости. И если у вас есть опыт близости, который не проходит хорошо, просто поддерживайте друг друга и снимайте напряжение. Никогда не обсуждайте, что пошло не так в данный момент. Проведите это обсуждение в другой раз. Другими словами, отделяйте сложные разговоры о сексе от времени, когда вы занимаетесь сексом.
Правила секс-терапии
Восстановление близости после романа требует терпения, мягкости и понимания. В целом, секс-терапия невозможна без одновременной брачной терапии. А брачную терапию нельзя проводить без сексуальной терапии. Семейные проблемы и сексуальные проблемы имеют тенденцию отражать друг друга в отношениях. То, что происходит в вашем браке, будет проявляться в том, как вы (или не) вовлечены в близость, и что происходит в вашей интимной жизни друг с другом.
При восстановлении брака после измены важно, чтобы тот, у кого был роман на стороне, чувствовал потребности пострадавшего партнера в восстановлении уверенности в его сексуальной привлекательности. Одним словом, партнеры должны поддерживать друг друга во всем.
Помните, любить кого-то это действие. Брак, лишенный сексуальности и близости, это брак, обреченный на провал. Так что если у вас проблемы с близостью, найдите помощь, которая вам нужна, чтобы выйти за ее пределы.
Пара, стремящаяся к более здоровой и более связанной сексуальной жизни после неверности, может выиграть от замедления процесса, сосредоточившись на том, чтобы просто быть рядом в данный момент. Совместная работа над тем, чтобы сделать секс более позитивным и чувственным, создаст ваше эротическое выздоровление, и последуют новые, более интимные отношения друг с другом.
