Ваш муж раздражает вас? Он сводит вас с ума своим поведением? Давайте разберемся, что делать если муж бесит.
В конце статьи вас ждет секретное бонусное видео, почему муж бесит
Нам в редакцию написала одна женщина с обширным списком вещей, которые сводят ее с ума в браке. Найдите себя в них.
- Муж оставляет посуду грязной и не моет за собой;
- Говорит, что я должна выключить свет, когда ОН хочет спать. Даже если я молча переворачиваю страницы и приглушаю свет настолько низко, что едва могу читать;
- Сам не выключает свет, когда я хочу спать и шуршит страницами журнала в моем ухе;
- Ходит в обуви по дому;
- Одевает потную спортивную одежду поверх хорошего белья;
- Играет в компьютере, как ребенок;
- Толстеет и не занимается собой;
- Ведет себя, как поросенок за столом и после приема пищи.
И это только несколько раздражающих вещей….
Но так как в среднем у браков есть приблизительно 50 лет или около того. И партнеры любят друг друга вдребезги. Кажется хорошей идеей найти способы справиться с этим, не разрушая любовь.
Мелкие обиды могут накапливаться и превращаться в постоянные напоминания в браке.
Мы обратились к другим женщинам с просьбой ответить, что их бесит в мужчинах. Шестьдесят женщин очень быстро представили довольно большой список
Интересно отметить, что опрятные женщины сходят с ума от своих неаккуратных мужчин. Более «расслабленные» дамы раздражаются слишком опрятными мужчинами. И было столько же женщин, которых раздражали их мужья болтуны. Как и те, чьи мужчины отговаривали их или уходили в середине разговора
Вот примерная выборка многих жалоб, которые нам написали женщины:
- Муж чавкает и издает звуки поросенка, когда ест.
- Включает радио утром, когда я люблю тишину и спокойствие.
- Включает воду во время чистки зубов на полную катушку.
- Открывает письма и оставляет разорванные конверты.
- Не хочет никакого порядка где-либо когда-либо.
- Никогда не кладет предметы на свое место.
- Не любит никаких беспорядков. Начинает мыть посуду, пока я нахожусь в процессе приготовления еды или выпечки.
- Не выкидывает его пустые банки с йогуртом или банановую кожуру в мусорное ведро.
- Должен рассмотреть каждый вариант, прежде чем принимать решение.
- После утреннего душа лежит голым по всей кровати и выглядит так, будто хочет секса (и обычно делает это);
- Когда готовит что-то, его нужно хвалить, иначе бросит готовку.
- По пути домой заходит в магазин и не спрашивает, нужно ли мне что-нибудь.
- Посылает мне примерно 25 сообщений, пока в магазине. Просто выбери что-нибудь!
- Ночью будит несколько раз, прижимаясь плотно с объятьями.
- Не слушает, притворяется, затем задает вопрос о том, что я только что сказала.
- Рассказывает мне каждую мысль в его голове. Бесконечная болтовня.
- Уходит во время разговора — как будто мы не разговариваем и я должна ходить за ним по всему дому?
- Хочет смотреть телевизор, когда я хочу поддержки и заботы.
- Говорит очень неграмотно и часто делает паузу в середине предложения на несколько минут.
- Он много говорит, пока я пытаюсь проснуться. Я просто пытаюсь открыть глаза, а он не замолкает. Чертовски разговорчивый экстраверт.
- Жалуется на чрезмерный шум, когда я занимаюсь домашними делами — ненавидит, когда я убираю кастрюли и посуду.
- Напевает песни, когда что-то делает.
- Слишком чувствительный к шуму детей, уборки кастрюль и т. д. И ворчит и ворчит всегда.
- Выключает свет, даже если я выхожу из комнаты только на тридцать секунд.
- Делает занавеску для душа снаружи ванны, а не внутри.
- Выбрасывает грязное белье и носки прямо рядом с чистым бельем.
Так кто же прав, а кто нет? Хм
Психолог Джули Мара советует следующие приемы, которые помогут ответить на вопрос: Что делать если муж бесит?
Что делать если муж бесит? 3 способа справиться с раздражающим поведением мужем
Прекратите игру в обвинения мужа
Поймите и признайте, что на самом деле вас бесит не поведение вашего мужа, а ваши мысли об этом. В самом деле!
Когда он оставляет свои носки на полу, крышку с зубной пасты или влажные полотенца поверх чистого белья. Как вы себе это объясняете?
Он такой эгоистичный.
Я так занята. Он ничего не делает, чтобы помочь мне.
Он намеренно пытается раздражать меня!
Именно эти надоедливые мысли создают ваше чувство раздражения, а не ваш муж. И это на самом деле очень хорошие новости!
Измените свое отношение к раздражающим вещам
Вы можете контролировать свои мысли и поменять отношение к раздражающим вещам.
В момент раздражения вы можете сказать себе следующее:
- Это просто муж. Все-таки я люблю его.
- Я могу выбрать раздражение или я могу выбрать любовь — что я выбираю?
- Его поведение не имеет ко мне никакого отношения.
- По крайней мере, он никогда не __________ (обращайтесь к некоторым вещам, которые делают другие).
- Я делаю много вещей, которые его тоже раздражают.
Разрешить прочувствовать эмоции, а потом контролируйте их
Да, порой сложно сразу изменить свои мысли и это абсолютно нормально. Иногда нам хочется чувствовать себя обиженной мужем.
Если вы хотите чувствовать злость, раздражение, обиду что угодно — дайте себе разрешение полностью почувствовать. Когда мы позволяем нашим эмоциям вместо того, чтобы сопротивляться, — им, они действительно очень быстро проходят.
Чувствовать эмоции не значит реагировать на них. Это значит просто испытывать ощущения в теле.
Затем, когда вы будете готовы, вернитесь к совету 1. Поймите, что именно вы создаете свои негативные эмоции своим мышлением. Не ваш муж. Вы. Возьмите на себя ответственность за это.
Это простое, но мощное знание возвращает вам всю вашу силу.
Когда мы прислали советы Джулии нашей читательнице, спустя некоторое время она ответила нам.
В последние два дня после прочтения советов Джулии, честно говоря, мой муж был скорее ошеломлен. Я сказала себе: «Ну, может быть намного хуже. По крайней мере, он не ____ . Я выбрала из множества примеров выше.
Я также больше знаю о том дерьме, которое я делаю, что раздражает его. Мы два разных человека, населяющих одно и то же пространство. И мы никогда не собираемся думать или делать что-то одинаково. Вместо того, чтобы вязать и расстраиваться в надежде, что он изменится, я собираюсь больше заниматься собственным делом. И сосредоточиться на выборе позитивных мыслей. Джулия права, когда говорит, что мы не можем контролировать своего мужа, но мы можем контролировать свои мысли и эмоции.
Рекомендуем посмотреть видео, из которого вы узнаете, почему муж бесит:
Как видите вопрос: что делать если муж бесит довольно простой и индивидуален в каждом случае. Постарайтесь воспользоваться советами психолога по предложенной психологами методике в статье. Уверены, у вас все получится!
Читайте наш блог simport.ru и получайте ответы на вопросы от квалифицированных экспертов.
Если вы хотите построить крепкие и счастливые отношения или просто хотите узнать женские хитрости и секреты, то рекомендуем подписаться на нашу рассылку полезных статей для женщин.
