Как избавиться от икоты?

Икота – это неконтролируемый повторяющийся с определенной периодичностью процесс, который происходит на фоне выраженного сужения или полного закрытия голосовой щели, вследствие судорожного сокращения диафрагмы. Обычно икота начинается неожиданно, и даже если ничего не предпринимать, через некоторое время она также неожиданно исчезнет. Но все же хочется как можно скорее от нее избавиться. Возможно ли это, и что делать в такой ситуации?

Основные причины

В большинстве случаев от икоты нет никакого вреда. Она время от времени может появляться и у совершенно здоровых людей. Но в некоторых случаях она может быть сопутствующим симптомом серьезного заболевания.

Чтобы разобраться в предпосылках данного неприятного момента, для начала нужно понять механизм ее возникновения. Человек начинает непроизвольное икание из-за того, что диафрагма терпит раздражение. В обычном состоянии диафрагма опускается вниз при вдохе, чтоб воздух мог свободно попадать в легкие и поднимается при выдохе, выпуская воздух.

В возбужденном состоянии движения диафрагмы неплавные, прерывистые. Дыхание сбивается и в горло поступает слишком большой объем воздуха, который затрагивает голосовые связки, в результате чего мы слышим типичный звук икоты.

Наиболее часто раздражение диафрагмы, вследствие которого и возникает икота, происходит под влиянием таких причин:

• питье газированных напитков;
• горячая еда;
• большой объем съеденной пищи;
• быстрое потребление пищи;
• острые блюда;
• перекусы сухомяткой;
• злоупотребление алкоголя.

В большинстве случаев именно неправильное питание связывают с возникновением данного процесса, потому что нервные окончания диафрагмы, раздражение которых и вызывает икоту, находятся именно в непосредственной близости с пищеводом.

Также среди возможных причин выделяют резкий перепад температур. Если человеку холодно, то происходит спазм мышц, в том числе и пресса, что влияет на нервы диафрагмы и заставляет ее судорожно сокращаться.

Также причинами возникновения может быть применение некоторых лекарственных препаратов, которые вызывают раздражение диафрагмы: транквилизаторы, кортикостероиды и другие.

Способы избавления от икоты

Существует много средств для того чтобы распрощаться с икотой. Некоторые из них подтверждены врачами, а есть народные, иногда весьма необычные и даже странные, которые, тем не менее, действуют. Рассмотрим наиболее действенные и быстрые из них:

1. Нажать на корень языка. Достаньте пальцами до края языка, поближе к горлу, таким образом, будто хотите спровоцировать рвоту. Сокращение пищевода прервет судорожные движения диафрагмы. Приятного мало, но действенно.
2. Скушать что-то с ярко выраженным вкусом. Как вариант, дольку лимона, ложечку сахара или можно лизнуть соль. Резкий вкус, достигнув желудка, вызовет выброс желудочного сока, и все должно пройти. Этот метод результативный, но как он действует до сих пор не до конца понятно.
3. Медленно выпить чашку воды небольшими глотками. Или же еще как вариант можно наклониться и пить воду через отдаленную от вас стенку емкости.
4. Сделать несколько вдохов и задержать дыхание, выдох сделать в бумажный пакет и сразу же с него вдохнуть. Таким образом, возрастает количество углекислого газа в крови, и икота отступает.
5. Зажать нос пальцами и выпить чашку воды. Если икота застала вас в месте, где сложно найти воду, можно с закрытым носом попробовать проглотить слюну. Сделать это сложно, но метод работает.
6. Дернуть язык вниз. Когда устали уже икать, откройте рот, возьмитесь за кончик языка и несильно потяните его наружу, задержитесь на мгновенье в таком виде. Можно просто попробовать высунуть язык и продержать его так, как можно дольше.
7. Попробовать отвлечься. Можно переключить внимание, чтобы забыть об икоте. Например, если вы находитесь на улице, посчитайте окна в доме напротив вас. Если в помещении, можно посчитать лампы, стулья или другие предметы интерьера.
8. Задержать дыхание. Метод, наверное, самый простой и наиболее часто используемый. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание, можно зажать нос пальцами. После проделанной манипуляции ваше дыхание участится и это поможет наладить сокращения диафрагмы.
9. Сделать ректальный массаж. Способ экзотический, но доказано, что он срабатывает в 100% процентов случаев. Правда, таким способом обычно лечатся от икоты, если все остальные методы оказались бессильны.
10. Наклеить на лоб тому, кто икает мокрую полоску бумаги. Метод недоказанный и особо ничем не подтвержден. Но для некоторых людей срабатывает, может, вы будете именно в их числе.

Как видим, существует огромное количество способов. Если вам не помог один из них, то стоит попробовать другой, что-нибудь точно окажется действенным именно для вас. Но если ничего не помогает, и икота продолжается дольше чем 2 суток, то стоит обратиться с этой проблемой к доктору.

Что делать, если икота появляется часто?

Если вы часто икаете, то это повод серьезно задуматься о состоянии своего здоровья. Неоднократное повторение икоты за достаточно короткий период может свидетельствовать о том, что нервные окончания диафрагмы, раздражение которых и вызывает икоту, повреждены. Поэтому сократительные движения диафрагмы регулируются неправильно, и часто приобретают спазматический характер. Нарушение работы диафрагмального нерва может быть следствием плеврита или воспаления легких.

Плеврит – это болезнь, которая сопровождается воспалительным процессом на слизистых оболочках легких и грудной клетки в целом, дышать при этом весьма непросто.

При пневмонии, вызванной бактериями или вирусами, появляется высокая температура и кашель, это тоже затрудняет дыхание.

Также частую икоту способны спровоцировать сбои функционирования центральной нервной системы. Если ЦНС работает неправильно в результате травмы, инфекционного воспаления в организме или онкологии, то во многих случаях появляется икательный рефлекс.

Продолжительную, часто повторяющуюся икоту нередко вызывают такие заболевания:

• инсульт;
• рассеянный склероз;
• энцефалит;
• менингит;
• черепно-мозговые повреждения и прочее.

Также часто повторяющуюся икоту способен спровоцировать курс химиотерапевтических препаратов. Пациенты с раком могут икать после курса применения большого количества сильнодействующих лекарств. Частая икота сопровождает около 30% онкобольных после курса химиотерапии.

Еще частая икота может возникать после операций и применения анестезии.

Как видим, частая икота обычно свидетельствует о патологическом процессе в вашем организме. Поэтому ее не стоит игнорировать. Она может и не являться признаком наличия серьезного заболевания, но обратиться к врачу все же следует.

Икота у новорожденных

Обычно икота у взрослых воспринимается как обыденное ничем не угрожающее состояние, а вот если она возникает у новорожденного, то многие родители не на шутку пугаются.

Но на самом деле у маленьких детей данный процесс под названием икание встречается очень часто. У кого-то чаще, у кого-то реже, у кого-то длится дольше, у кого-то проходит более быстро, но затрагивает она абсолютно всех.

Причины икоты у вашей крохи могут быть следующие:

1. Переедание. От излишнего количества пищи маленький желудок растягивается и давит на диафрагму, раздражая ее.
2. Контакт с холодным воздухом. Если воздух прохладный, то мышцы малыша могут сильно перенапрягаться. Это касается и мышц живота. Все это провоцирует давление на диафрагму, вследствие этого начинается приступ икания. Но это вовсе не значит, что ребенка нужно укутать как можно скорее, это скорее свидетельство адаптации маленького человека к окружающей среде.
3. Попадание в пищевод большого объема воздуха при кормлении.
4. Большое количество газов в кишечнике.
5. Перевозбуждение нервной системы.

Как помочь малышу?

Что же делать, если малыша мучает икота, ведь каждой маме хочется помочь своему ребенку как можно скорее. Попробуйте для начала разобраться в причине, которая ее провоцирует и исправьте ситуацию. Так как сделать это непросто, попробуйте все способы:

• Есть установленные нормы приема пищи, старайтесь их соблюдать, чтобы не допускать переедания.
• При кормлении следите, чтоб ребенок захватывал грудь правильно. Это предотвратит заглатывание воздуха при потреблении пищи и убережет от чрезмерного образования газов в кишечнике.
• После кормления желательно некоторое время поносить малыша вертикально, чтоб он мог избавиться от воздуха, который мог захватить при кормлении.
• Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то проконтролируйте, чтобы дырка в соске на бутылочке была маленькой.
• Малыш может просто хотеть пить. Напоите его, и он перестанет икать.
• Если у малыша холодные ручки, ножки или носик, то попробуйте его укрыть или просто прижать к себе. Ребенок от подобных манипуляций согреется, все нормализуется само собой.
• Может быть, что ребенок чем-то напуган или его будоражит, к примеру, слишком яркий свет или громкий звук. В таком случае возьмите ребенка к себе на руки, успокойте его и устраните источники его раздражения.

Обратите внимание! Необходимо помнить, что процесс икания для новорожденного – это вполне нормально. Но если он делает это слишком часто и икание долго не проходит, то стоит обратиться с этой проблемой к детскому врачу.

Икота: причины и лечение (видео)

Еще больше полезной информации об икоте вы получите из данного видео.

Если говорить об икоте в целом, то это явление абсолютно безвредное и через определенное время проходит самостоятельно. Но если оно повторяется слишком часто либо не прекращается длительный период, то может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме и требует консультации доктора.