Андрофобия – это навязчивый, неконтролируемый страх перед представителями сильного пола. Возникает из-за негативного опыта общения с мужчинами – например, после избиения в детстве, изнасилования, тяжелого разрыва с партнером. Выражается в стремлении избегать контакта с объектом своей фобии; если от общения уйти не получается, то у пациента начинается паника. Патология самостоятельно не проходит – требуется длительное и комплексное лечение при участии психолога и/или психотерапевта.
Почему возникает андрофобия
Андрофобия (androphobia) чаще развивается у женщин. В единичных случаях андрофобом становится молодой парень или взрослый мужчина. Самые распространенные причины развития фобии:
- Рукоприкладство со стороны родственника мужского пола.
- Моральное третирование семьи отцом, дедом, старшими братьями.
- Детская травма, связанная с жестоким обращением сверстников.
- Сексуальное насилие или другое преступление, совершенное мужчиной.
- Предательство близкого человека, тяжелый разрыв отношений (чаще всего из-за измены).
- Травмирующий интимный опыт с противоположным полом (например, болезненное лишение девственности).
- Сильные впечатления от просмотра фильмов со сценами агрессии и насилия.
Андрофобия может быть следствием неправильного воспитания родителей, когда ребенку постоянно говорят держаться подальше от мальчиков, что от них одни несчастья и пр. Иногда фобия развивается, как следствие другой патологии, – например, обсессивно-компульсивного расстройства, социофобии, коитофобии. Существует и обратная зависимость, когда боязнь мужчин сама провоцирует отклонения – депрессию, панические атаки, булимию и пр.
Как проявляется расстройство
Симптомом андрофобии является сильный страх, который носит иррациональный характер.
Последнее уточнение важно: если девушка отказывается от контакта с соседями мужского пола, так как они отличаются буйным поведением, – это не отклонение, а защитная реакция.
Также не является андрофобией желание дамы быть одинокой, так как ей не нужен сексуальный партнер, – здесь нет никакого страха, а речь идет об асексуальности и личных убеждениях.
- Андрофоб всячески избегает нахождения в компании мужчин (уходит или делает так, чтобы его не замечали, с ним не контактировали).
- Если андрофоб вынужден контактировать с мужчиной, то он замыкается и/или начинает паниковать (наблюдаются учащенный пульс, нехватка воздуха, дрожь и пр.).
- Андрофоб в страхе случайно встретить мужчин может закрыться от всего общества (в психологии это называется социальной изоляцией).
Признаки фобии проявляются с разной интенсивностью, в зависимости от стадии расстройства. При слабой патологии человек испытывает страх, но умеет его скрывать от окружающих (продолжает вести активный образ жизни). Запущенная андрофобия мешает пациенту во всех сферах – например, он способен уволиться с работы, если среди коллег есть мужчины, или вовсе перестанет выходить из дома.
Феминизм и андрофобия
Существует мнение, что феминистками становятся женщины, страдающие андрофобией. Это не так: иррациональный страх перед мужчинами – расстройство, требующее лечения; феминизм – движение за права женщин, не являющееся отклонением. Другое дело, что некоторые активистки могут страдать рассматриваемой патологией, но это ни в коем случае не является закономерностью.
Как избавиться от страха мужчин
Лечение андрофобии – сложный и долгий процесс, поскольку люди с такой патологией часто обладают целым букетом расстройств (спровоцировавших фобию или вызванных ей). Важна правильная диагностика, чтобы суметь выявить все патологии пациента и узнать основные причины фобии. Делается это посредством тестирования и клинического интервью с психологом и психотерапевтом.
Самостоятельно избавиться от андрофобии реально только при слабо выраженном расстройстве и когда сам пациент понимает, что спровоцировало паническую боязнь мужчин. Например, если причина в последних неудачных отношениях, то помочь может правильная социализация – нужно постепенно выходить в общество, контактировать с разными мужчинами. Важно, чтобы рядом была поддержка – родственники, друзья. Пребывание в одиночестве только усугубляет все психические расстройства. При сильно выраженной фобии помочь может только специалист.
Глубинные методы психотерапии (гипнотерапия, гештальт-терапия и др.) направлены на поиск причины заболевания. После осознания и проработки источника проблемы, наступает очередь когнитивно-поведенческая терапии. Пациента с андрофобией учат:
- управлять эмоциональным состоянием,
- заранее распознавать триггеры панических приступов,
- быстро выводить себя из состояния тревоги.
Побороть мучительную симптоматику острой формы андрофобии (с повышенным уровнем тревожности, частыми приступами панической атаки) помогают антидепрессанты и бета-блокаторы.
Медикаменты всегда подбираются психотерапевтом индивидуально.
Окончательная победа над андрофобией происходит в результате практического взаимодействия пациента с объектом страха. Для этого используются методы игровой психологии, сеансы в группах взаимопомощи. Обязательно составляется план социализации, включающей посещение людных мест и общение с мужчинами. Длительность всего курса лечения зависит от тяжести фобии – некоторым пациентам достаточно 4-6 недель, у других прогресс наблюдается только через полгода.
