Ревность – это негатив, проявление эгоцентризма. Элемент собственнических отношений. Ревнивец, несчастный человек, страдающий от недостатка внимания, любви, считающий себя обделенным симпатией другого. Разрушительная эмоция, направленная вглубь себя, провоцирует неврозы и не дает построить нормальные отношения.
Что значит ревность в психологии
С точки зрения психологии – ревность, это плохо. Ревнивый партнер рассматривается психотерапевтом как человек, обуреваемый страхом потери и болезненным желанием сохранить за собой привязанность к чему-либо, несмотря ни на что.
Эта негативная эмоция трактуется как:
-
сомнение в верности любимого, друга;
-
постоянная неуверенность в себе;
-
вариант зависти, бывает национальная, любовная, творческая, детская, спортивная.
Ревность сопровождает человека с синдромом собственника. Он считает долгом во всем контролировать близких. Как пример: эгоизм матери по отношению к выросшему ребенку, который хочет жить самостоятельно. Здесь женская ревность в отношениях безгранична. Мать отваживает от сына (дочери) потенциальных невест (женихов). Результат – неустроенная личная жизнь, обвинения, злость, разногласия.
Ревность в психологии трактуется, как неумение человека обуздать эмоции и выстраивать корректные отношения с партнером. Иногда болезненное чувство становится придуманным, навязчивым, когда человек выдумывает несуществующие измены, заведомо настроен на предательство.
Фраза: «ревнует, значит любит» не имеет под собой никакого основания. Это выдумали женщины в оправдание своей терпимости по отношению к мужу-тирану. Чувство сопровождает союз мазохиста и деспота.
С чем связана ревность
Негативная эмоция объединена с плохой самооценкой. При заниженной – человек постоянно уверен в том, что он «ущербный» и не заслуживает любви. Испытывает страх потерять партнера. Допекает его, желая убедиться, что он единственный.
Поначалу его притязания вызывают улыбку, усмешку, затем раздражение. Доводы партнера о том, что все в порядке, не бывают услышаны. Ревнивец находится в эмоционально зависимых отношениях, ощущает свою неполноценность, отсутствие самодостаточности. Это вариант «паразитизма», склонность к симбиотическим отношениям, когда есть желание слиться с партнером и находиться вместе 24 часа. О таких людях говорят: «не дает продыху», сиюминутно вторгаясь в личное пространство, заполняя его собой.
Норма или патология?
В норме ревность может возникать у психически здорового человека. Это естественное чувство, заложенное эволюцией, направленное самкой на самца. Означает желание выжить и сохранить потомство.
Эмоция может трактоваться как обделенность, вариант зависти, это страх того, что кому то достанется больше. Чувство древнее, замешанное на инстинктах.
Нормальный, здоровый психически индивид, периодически «вставляет пять копеек», начинает выдумывать. Но делает это строго по назначению и не выходит за рамки приличия. Умеет контролировать эмоцию и, гасить, чтобы не впасть в состояние аффекта.
Если эмоция оказывается беспочвенной, но мешает человеку жить, он не может справиться с самостоятельно – потребуется помощь психолога. Особенно, если проблема, связанная с детскими психологическими травмами.
Типичная патология:
-
навязчивые мысли, расстройство психики, при котором сам человек страдает и пытается от них избавиться. Переживаются эмоционально тяжело;
-
сверхценные идеи, стойкие убеждения, которые строятся на реальных догадках или доводах. Человек зациклен на «идее», проверяет свои подозрения, штудируя переписку, телефон, контакты партнера. Страсть разоблачить, найти подтверждение своим мыслям захватывает целиком. При этом индивид может соглашаться, что его придирка беспочвенна, действия бессмысленны, но постоянно возвращается к патологическому занятию;
-
бред ревности. Симптомы болезни тяжело корректируются и являются признаком развивающейся психологической болезни. Часто сопровождают алкоголизм на 2-3 стадии, когда идет деградация личности.
Патологическая ревность нуждается в лечении. Она не дает нормально существовать ревнивцу и его окружению. Указывает на проблему в ЦНС, требует наблюдения психолога и приема лекарств.
Любовь или недоверие?
Любовь не может разрушать отношения, значит, ревность не может быть ею. Это негативная эмоция, произрастающая от неуверенности, психологических травм. Нелестно высказываются те, кто:
-
считает себя недостаточно хорошим для партнера;
-
боится, что его никто не может полюбить;
-
защищает свою территорию (точнее – партнера от посягательств других).
Недоверие здесь ни причем. Редко, когда человек осознает это и пытается сгладить разрушающие чувства. Индивид, знающий себе цену, почти не ревнует.
Виды ревности
Чувство многолико, ему есть масса трактовок. Типы его описываются так:
-
собственническая, вызвана страхом разрыва отношений;
-
ущемленность присуща людям с тревожно-мнительным характером, низкой самооценкой;
-
привитая, результат сильного внушения извне;
-
обращенная, бывает у того, у кого «рыльце в пушку»;
-
показная, игровая, манипулятивная, с ее помощью индивид хочет добиться реакции партнера.
Внимание психологов привлекают следующие виды негативной эмоции, которые также изменяют взаимопонимание между партнерами.
Отражает суть сегодняшнего дня. Показывает, насколько человек в данный промежуток времени пристально следит за партнером и ловит его взгляды по сторонам. Бывает при сильно развитом чувстве собственности.
Классика жанра – тиран и жертва. Один третирует, второй постоянно оправдывается. Все силы ревнивца направлены на слежку с целью предотвратить измену.
Иногда это доходит до абсурда, когда муж высчитывает минуты, за которые жена должна дойти от магазина до дома. Задержка на доли секунды расценивается как попытка поиска интимных связей на стороне. Никакие доводы не будут услышаны, ревнивец стойко стоит на своем, обвиняя жертву.
Или запоздалая реакция на уже свершившийся случай измены. При этом, партнер может выговаривать за то, что было еще до отношений. Цель этого – вызвать ответное чувство и укрепиться в сознании, что его любят.
Корни ее лежат в собственной неуверенности, страхе, что прошлое партнера (бывшая любовь) вновь завладеет вниманием. Человек с крепкой психикой быстро с этим справляется, зная, что прошлое уходит безвозвратно. Но иногда ревность приобретает гипертрофированные формы, когда индивид начинает бояться умерших людей. Переход за рамки приличия – конечно, следствие тотальной закомплексованности, с этим должен разбираться психолог.
Означает беспокойство по поводу возможной измены. Любой мимолетный взгляд в толпе на мужа (жену) может стать поводом для безобразной сцены. С криками, битьем посуды или прилюдными оскорблениями.
Плохо, когда человек страдает от любого типа ревности. Она всегда связана с внутриличностными проблемами. Чтобы избавиться от негативной эмоции нужно разобраться в себе.
Признаки ревности
Умело скрываемое чувство все равно проявляется внешне. Выиграть борьбу с подсознанием почти никому не удается. Явные проявления ревности:
-
повышенный интерес к коллегам на работе жены (мужа);
-
дотошное выспрашивание кто был на вечеринке (празднике);
-
разговоры на тему измены и флирта;
-
негативные эмоции (раздражительность, вспыльчивость, угрюмость, замкнутость);
-
отрицательное восприятие к изменению во внешности;
-
неожиданные визиты на корпоративы, куда изначально партнера не приглашали;
-
необъяснимая обида, если муж (жена) задерживается с работы;
-
индивид буквально пасет обожаемую личность, мотивируя беспокойством по любому поводу.
Редко проявляемые признаки вначале тонизируют, затем, начинают напрягать. Когда ревнивец, буквально, «вынимает душу» из индивида, контролируя каждый его жест.
Особенности мужской и женской ревности
Женщина вынашивает чувство годами, вживаясь в него, разрушая свою душу и делая невыносимой жизнь мужчины. Мужская ревность спонтанная, взрывная, основанная на фактах или слухах. Быстро вспыхивает и также неожиданно гаснет. Нередко, в пылу аффекта, она заканчивается возбуждением уголовного дела.
Корни мужской и женской ревности из детства. Основа:
-
страх;
-
гнев.
Страх потери подталкивает к поиску решения, которое поможет вернуть расположение оппонента. Гнев направлен на «вражеский объект», который, по мнению ревнивца, разбивает чужие отношения.
Зачатки ревности, ее глубина, зависят от детских переживаний. Если ребенок понимает, что вниманием матери можно завладеть, если совершить хороший поступок, чувство приобретает созидательную форму. Когда малыш требует внимания посредством истерик, в дальнейшем модель поведения переносится во взрослую жизнь.
Различия женской и мужской ревности:
-
объект – всегда женщина. Мужчина ревнует жену, она – к другой даме;
-
для девочки мать является эталоном поведения, отец – идеалом любви. У мальчиков, наоборот. То есть жена сомневается, что является эталоном для своего мужчины, муж боится, что потерял любовь;
-
мужчины ориентированы на соперничество, женщины – на подражание себе подобным;
-
в чувстве сильного пола преобладает гнев (поэтому часты убийства и самоубийства), сексуальное начало, слабого пола – страх, эмоциональная связь;
-
мужчина в ревности обвиняет во всем окружающих, женщина – себя.
Нередко дамам приходит в голову «поиграть в ревность», взбудоражить чувства. Их партнерам такое не по нраву. Низкая самооценка – это всегда путь к болезненному, негативному чувству.
Есть люди, которые не ревнуют совсем, и это – нормально. Ревность – это индикатор эмоциональной неудовлетворенности, а если все в порядке, тогда и переживать не о чем.
Когда ревность — это хорошо
Только в одном случае. Когда чувство беспроблемно для самого ревнивца и предмета его обожания. Если эмоция играет роль подпитки, существует как роль в отношениях, дающая яркие эмоции обоим партнерам.
Почему ревность — это плохо
Это болезнь души, чувство, несущее в себе отрицательную энергетику. Задействованы разрушающие эмоции: злость, негодование, обида. Однозначно пользы – никакой.
Как бороться с ревностью партнера
Все зависит от того, на чем она зиждется. Если чувство обосновано, муж (жена) действительно дают для него повод – нужно скорректировать поведение и не провоцировать. Ревность бывает следствие деструктивных изменений в мозге при алкоголизме (2-3 стадия), здесь поможет только врач-нарколог.
Помощь психолога, когда партнер имеет заниженную самооценку, будет кстати.
Иногда результативны разговоры по душам, когда эмоции не приобретают гипертрофированный вид. Бывают случаи, когда лучше абстрагироваться и прекратить отношения, чтобы не попасть под разрушительные чувства другого человека.
Как избавиться собственной ревности
Нужно понять, на чем она основана. Чаще, это не любовь, а личные комплексы:
-
страх потерять внимание;
-
инстинкты;
-
задетое самолюбие;
-
чувство неуверенности.
Избавиться от тяжелого багажа нужно, чтобы прийти к согласию с самим собой. И, конечно, сохранить отношения с партнером. Потому, что ревность разрушает, вопрос только времени.
