Особенность ревности в том, что её проявления сопровождаются яркими переживаниями и эмоциональной составляющей, которые часто переплетаются с чувством собственника. Причина такой эмоции – эгоизм, стремление держать под контролем действия другого человека.
Согласно проведённым исследованиям, к ревности склонны люди, которые не прочь завести интрижку на стороне.
Насколько сильно ревность портит отношения в паре?
Такая эмоция у людей, состоящих в отношениях, появляется, когда кто-то из партнёров дорожит любимым, не желая его потерять. Причина тому – неуверенность в себе, мнение, что кто-то лучше, чем вы.
Если же речь идёт о самодостаточной личности, имеющей высокую самооценку, то чувство ревности к своему партнёру появляется реже.
Считать, что это чувство – спутник любви, будет неправильно, ведь нормальные отношения строятся на доверии, уверенности, что партнёр не изменит. В противном случае совместная жизнь будет приносить разочарование и эмоциональные потрясения.
Ревность у одного из партнёров говорит о его психологическом расстройстве, ведь здоровый человек не будет искать причины поругаться или предъявить претензии, а уж тем более – проявлять агрессию. Причины ревности, которые могут стать поводом для ухудшения отношений:
- Человек-собственник. Нередко у партнёров начинаются сложности во взаимопонимании из-за того, что один считает, что другой должен общаться только с вами, смотреть ни на кого нельзя, разговаривать тоже. А если друг или коллега подходит к вам и начинает о чём-то говорить, значит, покушается на вашу любовь. Со стороны ревнивца начинаются претензии, оскорбления, скандал.
- Нет своих интересов. Человек после работы приходит домой, располагается на диване и начинает себя накручивать. «Вчера он мне не позвонил», «Неделю назад забыл купить мороженное» — возможно, у него кто-то появился… Такая ревность не обоснована и не подкреплена фактами. Просто человеку нечем заняться, поэтому он думает о такой ерунде.
- Зависимость от любимого. Например, если вы на 100% отдаётесь отношениям, превозносите партнёра, логично, что хотите такой же отдачи. Но если этого нет, то могут появляться подозрения, упрёки на почве ревности, к примеру, если любимый человек целый день сидит за компьютером и «не обращает» на вас внимания.
-
Невысокая самооценка. Кто-то из партнёров может искать в
себе изъяны, недостатки, считая, что он хуже многих и любимый человек из-за этого быстро найдёт замену.
Может ли ревность разрушить отношения навсегда?
Проявления ревности могут стать причиной разрушения даже самых крепких отношений, в причины тому, бывают следующие:
- Неправдивые слухи от знакомых, общих друзей. Посторонние люди, которые не в курсе отношений пары, некоторые моменты могут додумывать, неправильно интерпретировать и доносить. Отсюда появляются неправильные мнения, способные стать причиной раздора.
- Изменения в поведении, новые привычки. Если кто-то из пары стал меняться, это может вызвать обеспокоенность у другого партнёра. Появится недоверие, вопросы.
- Новый круг знакомств, установка на гаджеты паролей.
- Если кто-то из супругов стал задерживаться на работе, отлучаться в выходные, проводить меньше времени с семьёй.
При появлении ревности партнёры должны обсудить проблему. Возможно она беспочвенна, тогда отношениям ничего не угрожает.
Если ревность губит ваши отношения: что делать
Что следует предпринимать, если ревностные чувства ведут к расставанию партнёров? Рассмотрим ситуацию с обеих сторон.
Если ревнуете вы:
- Больше доверия и открытости. Важно доверять любимому, не искать причину сомнений. Поймите, если человек с вами проводит свободное время, значит, вы симпатичны ему, а разговор с другом, подругой или официантом – это просто общение. Не нужно таить обиду, выплёскивая накопившуюся ревность в виде претензий. Поговорите на волнующую вас тему с любимым человеком, может быть, вы зря переживаете. Такое решение проблемы рациональнее, чем скандалы, битьё посуды, расставание.
- Хороший способ борьбы с ревностью – поставить себя на место любимого в отношениях, проанализировав, как бы вы поступили в конкретной ситуации. Не нужно дорогого для себя человека подозревать во всех грехах, любите его и дорожите им.
- Не нужно держать обиды, замалчивая ревность. Если есть недовольства, поговорите с партнёром вместо того, что накручивать дурные мысли.
Если ревность проявляется со стороны партнёра:
- Постараетесь достичь взаимопонимания. Не исключено, что любимый человек хочет больше внимания, стремясь доказать, что вы ему дороги. Поэтому не давайте ему почувствовать себя одиноким, тогда отношения будут гармоничными.
- Спокойствие. Если партнёр проявляет ревность, его нужно утешить. Важно не злиться, потому что это только накалит обстановку. Поэтому, лучше проявить заботу, устроить романтический вечер, необычное свидание, съездить куда-нибудь на выходные. Объясните, что ревновать вас не нужно, и возможная конфликтная ситуация нивелируется.
- Учитесь быть психологом. Это важно, ведь партнёр может не говорить о своих переживаниях, поэтому их нужно замечать, проявлять ласку, отводя лишние мысли от дорогого человека.
- Не нужно избегать разговоров, даже если они вам кажутся бессмысленными. Особенно, если речь идёт о ревности, ведь что может казаться глупым для одного – важно для другого.
Ревность как эмоция – это страх остаться без любимого человека, который не должен проявляться как агрессия или собственничество.
Важно уметь справляться с этим чувством, чтобы в паре царила гармония и взаимопонимание.
Если ваш партнёр ревнив, не нужно создавать ситуаций, чтобы это чувство у него проявлялось. Чаще объясняйте тому человеку, что ничего страшного, если вы попросили официанта вызвать такси или задержались на деловом ужине.
