Мнения даже опытных психологов по поводу ревности расходятся. Некоторые считают, что если человек ревнует, значит, любит, но так ли это? Потому что существует и другое мнение «Бьет, значит, любит», но это нежное чувство с не имеет никакого отношения к избиениям. Поэтому не нужно свято верить фразам из народа, а проанализировать отношения и сделать выводы. Но чтобы понять, ревность – это плохо или хорошо, разберёмся, что это такое.
Разновидности ревности
С психологической точки зрения, ревность бывает:
Нормальная ревность может появиться в отношениях между молодой парой или супругами. В зависимости от своего характера, это чувство бывает:
- Собственническим. Такая ревность проявляется из-за боязни потерять любимого человека. Факторами, провоцирующими это, является флирт с людьми противоположного пола, измена, охлаждение чувств или разлука.
- Из-за неуверенности. Наблюдается у людей, имеющих повышенную тревогу и низкую самооценку. Часто её причиной является личная тревога или неуверенность ревнующего человека, а не какими-то факторами извне. Из-за невысокой самооценки, можно представлять, что отношения с партнёром будут развиваться по негативному сценарию, а причина тому – не имеющие никаких оснований сомнения.
Если кто-то из партнёров недооценивает себя, то на подсознательном уровне думает, что не достоин своего избранника. Из-за этого, он скорее поверит, что его партнёр изменил ему, чем просто любит, без задней мысли.
При неуверенности в себе, ревность может стать одним из способов обратить на себя внимание.
Потому что низкая самооценка не позволяет человеку ощутить себя любимым и нужным. Он думает, что все остальные лучше, красивее, умнее его. Это становится причиной ревности и страха остаться без любимого человека. Появляются постоянные подозрения, которые только изводят партнёра, поэтому такие отношения могут быстро закончиться.
- Тираническая. Такая ревность проявляется у упрямых, холодных с эмоциональной точки зрения, самодовольных людей. Обычно эти личности предъявляют к партнёру высокие требования, желая изменить человека или подчинить под себя. Если этого не получается сделать, то начинаются сцены недоверия. Причём человек может ревновать не только к противоположному, но и к своему полу. Например, такое чувство может распространяться на друзей, подруг, увлечения. Из-за постоянного контроля, морального давления, отношения становится токсичными, либо быстро заканчиваются.
- Привитая. Появляется из-за воздействия жизненных факторов, например, предательства в прошлом. Начиная новые отношения, ревнивец придирается к партнёру, стараясь его в чём-то уличить.
- Изменщика. В случае измены, партнёр начинает подозревать, того, с кем состоит в отношениях, в том же самом или попытках пойти на такой шаг. Начинаются беспричинные обвинения, недоверия, скандалы, прочее. У такого вида ревности – другая суть. Чтобы не попасться на своём неблаговерном поступке, человек обвиняет другого в том же самом. Это становится отвлекающим манёвром.
Ревность бывает смешанного типа, к примеру, собственническая переплетается с тиранической и прочими.
С одной стороны, ревность – это нормально и хорошо
Если отношения между людьми длятся довольно долго, эмоции угасают, страсть становится не такой яркой. Поэтому сцены ревности могут внести пикантность в наскучившие отношения, что особенно актуально для пар, имеющих детей или несколько лет состоящих в браке. Лёгкий флирт иногда полезен противоположному полу, чтобы ваш партнёр осознал, что не нужно отпускать отношения на самотёк, а дорожить ими.
Если стало заметно, что партнёр уже не проявляет таких ярких чувств, то ревность напомнит ему о чувствах. Партнёры забывают, что любовь должна подпитываться свежими эмоциями, заботой, новыми ощущениями. Если вы замечаете, что партнёр стал хуже к вам относиться или думает, что вы никуда не денетесь, то его можно заставить ревновать. Но делать это нужно аккуратно, чтобы он снова вспомнил о вашей важности в его жизни.
Иногда ревность мотивирует на совершение приятных поступков или даёт старт стремлениям, новым достижениям. Например, если мужчина дал повод для ревности, то его дама может уделять больше внимания своей внешности, чтобы стать лучше своих соперниц. Данное чувство позволяет посмотреть на себя с другой стороны, найти недостатки и избавиться от них. Если ревность испытывает мужчина, то он может стать более внимательным, заботливым к своей даме.
При адекватном восприятии, ревность – нормальное чувство одного человека к другому. Сложности начинаются тогда, когда люди начинают врать друг другу, не могут договориться или совладать с эмоциями. Поэтому нужно учиться контролировать себя и трезво мыслить. При правильном подходе, ревнующие люди смогут внести в отношения свою «изюминку».
С другой стороны – ревность это плохо
Основная проблема данного чувства в том, что оно не имеет отношения к любви. Некоторые ошибочно думают, что ревнующие люди испытывают к своему партнёру нежные чувства, в действительности, здесь кроется обычный страх, а также ощущение собственности. Ведь по природе, человек всегда будет бороться за то, что принадлежит ему. Но если любимого человека запереть в четырёх стенах, то счастливее он от этого не станет.
Психологи и действующие врачи пришли к выводу, что ревнующие люди могут не только испортить отношения со своим партнёром, но и ухудшить собственное здоровье. Ревнивцы часто страдают от головных болей, по долгу находятся в депрессивных состояниях, склонны к нервным расстройствам.
Постоянные мысли о недоверии, переживания по этому поводу, могут стать причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы. Некоторые психологи считают, что причина ревности – это неуверенность в себе.
Обычно ревность, не имеющая под собой никаких причин, становится похожей на паранойю. Звучит это страшно, однако довольно много преступлений случаются из-за беспричинной ревности. Иногда мужчина на этой почве превращается в тирана, не давая нормально жить своей женщине.
Если такое имеет место, то данная проблема должна решаться комплексно, с привлечением психологов и психиатров.
И все таки, нормально ли ревновать вторую половинку?
У каждого человека чувство ревности вызывает различные эмоции. Для кого-то это подтверждение любви или привязанности. Но чаще всего оно раздражает, становится причиной ссор и недопонимания.
Партнёру нужно доверять, ведь это одна из основ нормальных отношений. Часто ревность начинается не из-за того, что партнёр не оправдывает доверие, а от неуверенности в себе. Кроме чувств ревнивца, обычно никаких реальных причин не доверять партнёру – нет. Нужно понять, что раз мы сами являемся хозяевами своим мыслям, перестаньте видеть обман в каждом слове любимого человека, отбросив подозрения.
Если у вас уже длительные отношения, которые построены на взаимном доверии, уважении и любви, они должны иметь высокую ценность. Поэтому не нужно подозревать партнёра в изменах, вранье или ещё чём-то. Лучше использовать чувство ревности, как способ держать отношения в тонусе, стремиться достигать большего, чтобы люди понимали, ценность друг друга.
Противоположная ситуация имеет место, когда пара знакома относительно недавно и кто-то начинает предъявлять претензии по поводу встреч, даже с коллегами, переписок в соцсетях, прочего.
Поэтому, грубо говоря, можно выделить две разновидности ревности здоровую и токсичную. Первый вариант – является стимулом, чтобы сделать отношения более крепкими, а второй, может стать причиной расставания пары.
Женщины или мужчины чаще ревнуют?
Ревновать могут как женщины, так и мужчины, но у дам это чувство проявляется чаще. Почему это происходит? Скорее всего, из-за мнения, что мужчины полигамны и постоянно находятся в поиске партнёрши. Но измены бывают у мужчин и женщин, примерно в одинаковом соотношении. Значит, недоверие возможно у обоих партнёров.
Мужчины ревновать будет реже, потому что видят отношения со своей стороны. Но если это чувство проявляется, то имеет место тираническая ревность – наиболее опасная из всех разновидностей. Некоторые мужчины могут причинить физические увечья своей даме и всё это беспричинно.
Последствия ревностных отношений
Отрицательные проявления такого чувства, становятся причиной:
- Разрушения отношений;
- Отсутствия доверия, искренности между партнёрами;
- Постоянных скандалов, упрёков;
- Агрессии или физического насилия.
Ревность оказывает негативное воздействие на психическое состояние обоих партнёров, особенно, если эта проблема не замечается и не решается. Чувство тревоги отрицательно сказывается на психическом состоянии ревнивца, что может перерасти в патологические заболевания.
Сильное проявление негативных эмоций, невозможность контролировать своё состояние, указывает на примитивность конкретной личности.
Из-за этого начинает появляться агрессивное поведение, насилие, истерические припадки, угрозы и прочее.
При этом, побороть ревность можно следующими способами:
- Создайте для своего партнёра уверенность в отношениях, не давая повода сомневаться в ваших чувствах.
- Познакомить партнера с друзьями противоположного пола, чтобы он понял, что вашим отношениям они не угрожает.
- Прямо скажите, что ревность, не имеющую фактических причин, сложно воспринимать и вы устали от этого. Говорите это так, чтобы понял, что вы не шутите.
- Запишитесь на прохождение семейной или индивидуальной психотерапии, если партнёр не может совладать со своими эмоциями или чувствами, постоянно изливая негатив.
Что делать, если ревность постоянна?
Ревность может проявляться по разному, как и терпение. Но психологи рекомендуют обсудить с партнёром эту тему, пояснив ему, что такое отношение для вас не приемлемо.
Нельзя выполнять все требования и прихоти ревнивца, ведь патологическое проявление данного чувства, всё равно найдёт, в чём вас обвинить. Однако нельзя вызывать лишних подозрений. Обязательно делитесь с партнёром, с кем выделить в течение дня виделись или общались. Снять ревностное напряжение, можно постоянно укрепляя взаимоотношение между мужчиной и женщиной.
Если никакие способы решения проблемы не помогают и ревность продолжает проявляться, решайте сами, как поступить. Иногда, лучше временно прекратить отношения, чтобы партнёр в одиночестве подумал, был ли он прав, посмотрев на ситуацию с другой стороны.
