Развод для любой женщины является непростым испытанием – вне зависимости от того, кто стал его инициатором. Некоторые пытаются стойко перенести все тяготы этого процесса и начать жизнь с чистого листа, другие – планируют вернуть мужа, веря, что почти любой брак можно спасти. 
Жизнь после развода – советы психологов
В этом случае не может быть универсального совета. Однако стоит отметить, что если у вас имеются сомнения, то стоит все хорошо взвесить и «не рубить с плеча». Если муж захотел уйти к другой женщине и требует развода, то лучше не препятствовать его желанию, позволив ему нести ответственность за сделанный выбор.
Другое дело, если вы сами по каким-то причинам приняли решение расстаться с супругом. Особенно ситуация осложняется при наличии детей. Возможно, вашу семью еще можно спасти, даже если вы уверены, что все потеряно.
Как облегчить развод и расставание
Разводится или нет, если все еще любишь мужа
Первое время после развода, который в вышеуказанном случае, наверняка, вам дался нелегко, нужно будет взять паузу. Первые полмесяца не следует делать вообще ничего по отношению к бывшему избраннику. Если развод случился, несмотря на ваши чувства, то, видимо, у экс-супруга нет такой же ответной любви или обстоятельства складываются так, что вместе вам все равно не быть. Именно поэтому не стоит себя мучить периодическими телефонными разговорами или какими-либо встречами с бывшим мужем. Не исключено, что вам кажется, будто подобные контакты позволяют вам лучше справляться с разлукой, но это ловушка – вы не позволяете идти естественному ходу своей жизни, цепляясь за призрачное прошлое.
Вам необходимо переходить на новый жизненный этап, а общением с экс-мужем вы всячески пытаетесь это отсрочить. Да, возможно, когда-нибудь вы сможете быть вместе, но этому не будут способствовать беседы сразу после развода. Вам необходимо излечиться от нездоровых отношений, встряхнуться от недавнего расставания, а для этого полностью исключите диалоги и встречи с бывшим супругом. Сначала будет сложно – особенно утром и по вечерам, но если вы выстоите хотя бы неделю, то впоследствии будет легче. Каждый день, вознаграждайте себя какой-нибудь приятной мелочью за то, что не ищите контакта с мужем. Не исключены срывы, которые вновь вас откинут на исходную позицию, но все же постарайтесь их избежать ради собственного блага – сохраненных нервов и гордости.
При наличии общих детей вносите некоторые корректировки – общайтесь только по необходимости, обсуждая исключительно нужды ребенка.
Если есть дети — как сделать правильный выбор
1. Очень важно поговорить с ребенком. В первую очередь, важно донести до ребенка, что он не лишается папы. Объясните, что вы вдвоем решили, что в ближайшее время точно не сможете жить вместе, но при этом малыш должен понимать, что любовь к нему останется неизменной. Также дайте понять мужу, что никак не будете препятствовать его встречам с сыном или дочерью. Сразу оговорите условия, на которых вы будете совместно воспитывать ребенка, и старайтесь соблюдать их.
2. Как бы вы не злились на мужа, не настраивайте общее чадо против него. Возможно, этот человек перестал быть вашим любимым мужчиной, но он навсегда станется родным отцом вашему ребенку.
3. Уже не супруг, но отец. Аналогичного поведения следует придерживаться, если дети уже взрослые. Ваша с мужем задача объяснить им, что вы навсегда остаетесь их папой и мамой, вне зависимости от того, как складываются ваши личные взаимоотношения. Впрочем, взрослые дети, наверняка, будут понимать истинную причину развода, и сами определят свое отношение к происходящему. Ваша задача – не искажать факты, и не лишать их отца, особенно если раньше они были очень близки.
Развод при беременности от мужа или другого мужчины
Если вы беременны от супруга, то ему предстоит выплачивать алименты на будущего малыша. Все подробности по этому вопросу вы можете выяснить у юриста. Возможно, беременность стала причиной развода, и ваш бывший муж не желал становиться отцом – в таком случае не пытайтесь взывать к его совести и инициировать встречи с малышом. Юрист проконсультирует вас о финансовой стороне вопроса, но никто не в силах заставить вашего бывшего супруга общаться с дочерью или сыном, если он не пожелает того.
При беременности от другого мужчины, конечно же, вам ни к чему беспокоить бывшего супруга. Все вопросы о рождении и воспитании ребенка вам необходимо решать с его будущим отцом. Не исключено, что вы прервали общение с мужчиной, от которого ждете малыша или не собираетесь ему говорить о беременности – тогда расскажите все честно бывшему мужу. Может, случиться и так, что он согласиться на воссоединение, при условии, что малыш будет считать его настоящим отцом. 
Развод, когда муж зависим
К сожалению, сейчас далеко не редкость разводы, вызванные пагубными пристрастиями одного из супругов. Если вы столкнулись с подобными трудностями, то вполне возможно, что вам не удастся с ней справиться. Тем не менее, попробуйте дать шанс своему избраннику. Если он сам осознает свою проблему и готов вступить в борьбу с зависимостью, то есть большая вероятность, что с ней все-таки будет покончено. Ваша задача показать, что вы готовы всячески помогать ему в борьбе за нормальную жизнь, но не будете вести это сражение в одиночку. При этом старайтесь поддерживать дома доброжелательную и доверительную атмосферу, как бы сложно вам ни было.
Супруг стал алкоголиком — стоит ли разводится
Есть несколько способов, которые могут помочь избавиться от тяги к алкоголю, однако муж должен сам этого пожелать. Речь идет о некоторых методах нетрадиционной медицины и медикаментозном вмешательстве. Будьте готовы к тому, что борьба с пьянством может затянуться.
Если вы уже и без того довольно долго ждали, пока муж откажется от выпивки ради семьи, то пришло время подумать о себе. Возможно, у вас есть дети, то тогда ситуация требует еще более стремительного решения. Родственники алкоголика постоянно живут в стрессе и психологически нездоровой атмосфере, и выход из этой ситуации, пойдет им только на пользу. Не живите с алкоголиком годами – под его влиянием вы не замечаете, как меняется ваша собственная личность, поведение, мировоззрение. Возможно, вы думаете, что «на людях» держитесь и никто не знает о ваших семейных проблемах, но зачастую это не так. К тому же, в принятии решения о разводе не может быть никаких сомнений, в случае, если в семье растут дети.
Муж стал наркоманом — это конец браку
То, что муж пристрастился к наркотику можно заметить не сразу, в отличии от алкоголизма. Тем не менее, явные признаки есть. Супруг стал страдать от перепадов настроения, у него практически никогда не бывает денег, он теряет бизнес или у него появляются проблемы на работе, из дома начинают пропадать какие-то вещи или финансы.
Поговорите с избранником. Если он не видит проблемы, то, вероятно, придется с ним расстаться. Вы становитесь созависимой, ваша жизнь постепенно подчиняется главной цели – оградить мужа от наркотиков. Все остальное теперь для вас второстепенно. Однако пока муж сам не примет решение поставить крест на подобном пристрастии, ничего не изменится.
Некоторые сами прекращают употреблять наркотики, без вмешательства медиков. Для этого идеально будет сменить обстановку – уехать на пару месяцев, например, за город. Важно исключить контакты с людьми, страдающими аналогичной зависимостью. Чтобы побороть проблему без врача, нужно обладать очень большой силой воли. Возможно, проще будет обратиться к наркологу.
В любом, случае, если эту борьбу больше ведете вы, чем ваш муж, то лучше будет оставить его. Человек сделал свой выбор, и он не в вашу пользу. Возможно, со временем он сможет бросить наркотики сам, но для вас жизнь с наркоманом может оказаться губительной.
Муж стал жить азартными и компьютерными играми, что делать
Игровая зависимость, к сожалению, не менее серьезна, нежели увлечение алкоголем и наркотиками. Некоторые склонны недооценивать степень опасности игромании, первое время принимая ее за баловство и метод расслабления. С помощью игр действительно можно отдохнуть, но если это происходит дома за компьютером, не более двух-трех часов в день и без финансовых потерь.
Из-за этого увлечения не только сам игрок, но и вся семья может оказаться в серьезных долгах, ощущая значительное ухудшение во всех сферах своей жизни. Если, несмотря на ультиматумы, супруг продолжает тратить на игры деньги и много времени, то лучше расторгнуть брак. 
Развод в 50 лет — что делать после
В пятидесятилетнем возрасте сложнее пережить развод, нежели в молодые годы. Сначала женщина не может поверить, что подобное могло произойти с ней, после чего погружается в переживания. Однако развод в 50 – это вовсе не крест на всей жизни! В разрыве многолетних брачных отношений обычно сложно найти что-то приятное, но ваша задача – все-таки отыскать преимущества своего нового положения.
Личное время. После развода с мужем, вам предстоит понять, как много времени у вас уходило на семейные дела. Теперь вы во многом предоставлены лично себе, и это не повод драматизировать положение. Хорошенько обдумав ситуацию, вы можете вдруг осознать, что много лет назад у вас были мечты или желания, которые были мало совместимы с семейной жизнью или же вы просто не находили на это времени. Судьба предоставляет вам шанс воплотить в жизнь свои самые смелые желания!
Путешествия. В любом возрасте после развода ценность путешествий возрастает. Вам необходимо найти возможность сменить обстановку, набраться новых положительных впечатлений. Выберите подходящий тур, и отправляйтесь на исследование ранее неизвестных территорий! Было бы замечательно взять в поездку подругу или найти попутчицу через специальные сайты. Впрочем, возможно, вы хотите сами переосмыслить события последних месяцев – тогда одиночное путешествие будет вам лишь на руку.
Эмоции. Не держите в себе всю боль и обиды, считая, что вы уже взрослая женщина и вам не пристало демонстрировать свои слабости. Поделитесь с близким человеком переживаниями, позвольте другим людям поддержать вас.
Животные. Если у вас есть домашние питомцы, то развод пройдет менее болезненно – одиночество не будет ощущаться так остро. Возможно, раньше вы по какой-то причине не заводили животных, тогда пришло время пересмотреть этот вопрос.
Вечера по интересам. Практически в любом городе периодически проводятся тематические вечера для людей вашего возраста – вы без труда сумеете найти в интернете информацию на эту тему. На этих встречах вы можете заниматься любимыми увлечениями или просто заводить новые знакомства.
Сайты знакомств. Возможно, раньше вы никогда не имели дела с подобным видом общения, но сейчас вам ничто не мешает это изменить. Спустя какое-то время после развода вы можете попробовать заново научиться знакомиться и флиртовать с мужчинами. Разобравшись с регистрацией на сайте и, разместив свое фото, укажите актуальную информацию о возрасте, увлечениях и целях, после чего начинайте общение с понравившимися мужчинами. Вы удивитесь, узнав, как много свободных людей среди ваших сверстников.
Активность. Не погружайтесь в депрессию – позвольте себе жить полной жизнью! Сходите в салон красоты, запишитесь на новую косметическую процедуру, освежите прическу, пересмотрите свой гардероб. Найдите новое увлечение – вас может заинтересовать цветоводство, йога, танцы и многое другое! Чаще встречайтесь с друзьями, родственниками, приглашайте к себе гостей и путешествуйте. 
Возможен ли безболезненный развод без стресса, слез и истерик
Стресс – это вполне естественная реакция на развод, даже если расставание не было для вас неожиданностью или вы сами его инициировали. Важно понять, что это просто один из очередных жизненных этапов, и у вас есть возможность максимально оградить себя от негативных эмоций.
1. Будьте готовы к тому, что первый месяц после развода окажется для вас самым непростым – вам нужно будет привыкнуть к новой жизни. В целом депрессия может продлиться и полгода, однако в ваших силах этого избежать.
2. Если вы хотите существенно сократить число возможных истерик, то уберите с глаз все вещи, которые вам могут напоминать о бывшем муже. Не обязательно все выкидывать – можно попросить близкого человека пока передержать эти предметы у себя. Если же все в доме, так или иначе, напоминает о муже, то есть смысл задуматься о ремонте или длительной поездке.
3. Вплотную займитесь своим хобби, а если таковых у вас не было в последние годы, то самое время это исправить. Можно записаться в спортзал на персональные занятия с тренером, научиться верховой езде, пойти на автокурсы, посетить уроки танцев. Как бы там ни было, вам необходимо как можно меньше времени оставлять на невеселые мысли – выберите себе увлечение по вкусу, и приступайте к освоению нового дела.
4. Если у вас есть возможность после развода уехать в путешествие или погостить у близких людей, то не пренебрегайте этим шансом – смена обстановки поможет вам быстрее справиться со стрессом.
Примирение после расставания – повторный брак
Как правило, после развода женщины настраивают себя на новую жизнь и рассматривают перспективы развития отношений с другими мужчинами, но на деле все может случиться совсем не так, как задумывалось. Как показывает практика, повторные браки – совсем не редкое явление, и обычно они оказываются крепче своих «предшественников». Однако это действует лишь в том случае, если между людьми действительно есть сильные чувства, а не только сила привычки.
Расставшись, бывшие супруги в полной мере начинают видеть все свои ошибки и понимать, какие именно чувства они испытывают друг другу. Многим начинает не хватать прежней семейной жизни, и пары пытаются вернуть некогда потерянные отношения. Чтобы новый брак вновь не обернулся разводом, стоит обратить внимание на некоторые нюансы.
В первую очередь, нужно полностью решить проблему, из-за которой случилось расставание. Не стоит думать, что муж или жена смиряться с прежними обстоятельствами, осознав всю ценность семьи. Рано или поздно, былое раздражение вновь начнет накапливаться, и итог будет прежним.
Будьте внимательней и терпимее к избраннику. Прощайте ему некоторые слабости, ищите компромиссы, делайте приятные сюрпризы и подарки. Дайте ему понять, что ваши чувства к нему стали глубже.
Осознайте, что повторно выйдя замуж, вы заново создаете семью. Не несите в свои обновленные отношения груз прежних обид – позвольте им остаться в прошлом браке.
Чаще проводите время всей семьей, если у вас есть дети, или наедине друг с другом, если пока не решились на пополнение. Отправляйтесь на пикники, в парк развлечений, в кино, на различные городские мероприятия. Обсуждайте общие планы и перспективы, делитесь своими желаниями, целями и мечтами.
